Kunsten at leve i glæde og at dø med fred (Modul 3)

Kurset handler om at drage omsorg for os selv og andre ved dødstidspunktet ud fra et buddhistisk og et psykologisk perspektiv og afholdes af autoriseret klinisk psykolog Maria Damsholt.

Kurset er åbent for alle der ønsker at forberede sig på egen eller familiemedlemmers død, eller som gerne vil være frivillig i hospicetjenesten Medicin Buddhas Lysende Klare Land (MBL). Kurset er opdelt i 3 moduler og man kan vælge at tage et eller flere af modulerne uafhængigt af hinanden. Hvis du vil være frivillig i MBL skal du dog have taget alle 3 moduler.

Formål: 

• At forholde sig til egen sorg, kriser, smerter og dødelighed, for at udvikle større livskvalitet og for at kunne have med døende mennesker at gøre, uden selv at miste livsmod og glæde.
• At få kendskab til faktorer, der har betydning for smerte.
• At tage sig af den døende og den døde.
• At skabe befordrende omgivelser for den døende.
• Når personen dør. Når vejrtrækningen er ophørt.
• Buddhismens syn på dødsprocessen.
• Mellemtilstanden (Bardo)
• Mantraer for at gavne den døende og den døde.

Overordnet indhold (se det specifikke indhold i hvert modul længere nede):

• Kommunikation, aktiv lytning, terapeutisk berøring.
• Kriseteori og reflektioner over udviklingsmuligheder i kriser.
• Svære følelser. Pleje af den døende. Smerte.
• Døden og det at dø.
• Forholde sig til egen dødelighed.
• Åndelig smerte og åndelig hjælp.

Form: Oplæg, refleksioner, samtaler, diskussioner og øvelser.

Varighed: 

• Modul I består af lørdag den 2. marts og søndag den 3. marts - begge dage kl. 10-16
• Modul II består af lørdag den 6. april kl. 10-16 og søndag den 7. april kl. 10-15.
• Modul III består af lørdag den 4. maj kl. 10-14 og søndag den 5. maj kl. 10-15.

Tilmelding og pris: 

• Ved at maile til Maria på  mbltjeneste@gmail.com samt indbetale på konto 8401 1278938.
• Kurset koster 650 kr. pr modul, dog 550 kr., hvis du er medlem af centret.

Forplejning: Du skal selv have madpakke med. Vi giver te, kaffe frugt og småkager.

Spørgsmål: Du er velkommen til at ringe/sms’e på (+45) 51 28 08 58 til Maria for at høre nærmere.

Indhold Modul 3:

"Det vigtigste er at drage omsorg for den døende persons sind. Mange andre kan tage sig af kroppen, men vi kan tage os af sindet." -Lama Zopa Rinpoche

Lørdag den 4. maj kl. 10-14

• Fordelene ved at huske på døden.
• Er det muligt at være lykkelig ved   dødstidspunktet?
• Den tibetanske Buddhismes syn på døden og det at dø.
• Dødsprocessen
• Mellemtilstanden (Bardo)
• Den ni-punktede dødsmeditation.
• Forholde sig til egen dødelighed.

Søndag den 5. maj kl. 10-15

• Hvordan hjælper vi døende buddhister?   Hvilke ressourcer har vi i FPMT?   Demonstration af The Liberation Box.
• At praktisere de fem Kræfter.
• En praksis med at give og tage (tonglen)
• Hvad indebærer det at være frivillig i MBL? Og hvilke tjenester tilbyder vi i MBL? 
• Opsamling. Evaluering. 
• Uddeling af kursusbevis hvis det ønskes.