Mindfulness is the aware, balanced acceptance
of the present experience.
It isn't more complicated than that.
It is opening to or recieving the present moment,
pleasant or unpleasant, just as it is,
without either clinging to it or rejecting it.
At betragte sindet fører til en dybere forståelse af sindet, dets virke og natur. Denne dybere forståelse fører til større klarhed, kærlighed og accept. Du vil også blive guidet igennem andre typer meditationer der ligeledes vil bringe mere glæde og fred i hverdagen. Du behøver ikke at have erfaring med meditation for at deltage. Uanset forudsætninger er du hjertelig velkommen.
Betaling: Frivillig donation
Tid: Tirsdage kl. 19-21
Underviser: Stephan Pende Wormland.
Kontakt: cvm@fpmt.dk
Intensiv Mindfulness består af to gange 45 minutters Mindfulness Meditation afbrudt af 15 minutters gå-meditation. Da der ikke vil være særlige instruktioner, henvender Intensiv Mindfulness sig især til folk med meditationserfaring.
Betaling: Frivillig donation
Tid: mandage i lige uger kl. 18-20
Undervisere: Tine Norup, Bolette Løsekrug, Sebastian Buettrich
Kontakt: cvm@fpmt.dk
Denne dag giver mulighed for større fordybelse. Forkæl dig selv med en hel dag med Mindfulness.
Betaling: Frivillig donation
Tid: lørdage 28-08 og 27-11 kl. 10-16
Underviser: Stephan Pende Wormland.
Kontakt: cvm@fpmt.dk
Mindfulness gruppe for jer der ønsker et rum for dialog og fordybelse omkring egen praksis sammen med andre.
Betaling: Frivillig donation
Tid: udvalgte onsdag kl. 15-17.30
Dato: infomøde 1.9 - 15.9, 22.9, 29.9, 6.10, 27.10, 3.11, 10.11, 17.11, 24.11, 1.12, 9.12
Underviser: Geske Glahn
Kontakt: geske@mail.tele.dk, 74725021/20461615
Bemærk: Tilmelding nødvendig
Meditation samt fordybelse gennem dialog og udveksling af erfaringer. Der kan undervejs sættes fokus på særlige temaer ud fra deltagernes behov.
Betaling: Frivillig donation
Tid: mandage i ulige uger kl. 18-20 med start 13-9
Underviser: Geske Glahn
Kontakt: geske@mail.tele.dk, 74725021/20461615