16 Guidelines… blev desværre aflyst
Date/Time
Date(s) – 17 Mar 2012 until 18 Mar 2012
10:00 AM – 4:00 PM
Location
Center for Visdom og Medfølelse
Category(ies)
16 Guidelines… for et meningsfuldt liv
En weekend workshop undervist af Øivind Weingaarde
den 17.-18. marts fra 10.00-16.00 begge dage inklusive.
De 16 principper er et sæt aktive livsværdier,
der kan inspirere os i vores måde at leve og opleve livet på.
Kort video hvor Øivind introducere de 16 Principper og Workshoppen
Vores værdier er alt hvad der er meningsfuldt for os, og udgør kernen af, hvem vi er . Værdier hjælper os til at vælge, hvad vi som mennesker vil bruge vores energi på.
Det er ikke altid let at identificere vores egne værdier. De 16 principper hjælper os til at udforske dem fra flere vinkler. Nogle principper vil appellere mere til os end andre. Det er ingen facitliste.
Principperne bliver brugt i mere end 20 lande i så forskellige sammenhænge som: skoler, hospitaler, fængsler, universiteter, arbejdspladser, psykologpraksis og meget mere.
De 16 Principper tager udgangspunkt i fire livstematikker:
Hvordan vi tænker: Ydmyghed, tålmodighed, tilfredshed, glæde.
Hvordan vi handler: Venlighed, ærlighed, generøsitet, meningsfuld tale.
Hvordan vi forholder os til hinanden: Respekt, tilgivelse, taknemmelighed, loyalitet.
Hvordan vi finder mening: Inspiration, principper, hjælpsomhed, mod.
Workshopen
Workshopen i de 16 principper, tager udgangspunkt i dine egne erfaringer. Både dem du har med dig og dem du oplever under workshoppen, samt feedback på disse. Vi træner ting som indlæg, kommunikation, brainstorm refleksion. Derudover arbejder vi med meditation og opmærksomhedstræning, hvorfra du kan fortsætte din egen praksis. Weekenden vil udforme sig som et sparrings, – og læringsrum, hvor du blandt “ligesindede”, for mulighed for at dele både arbejds, – og privatlivets udfordringer og dilemmaer.
Gennem Workshopen, du vil fordybe dig i og udvikle dit:
- Fokus, nærvær, dybere selvindsigt, opløsning af mentale barrierer, balance og større robusthed.
- At skærpe din opmærksomhed, så din koncentration bliver skarpere og dit nærvær klart.
- At bruge dig selv bedst muligt – autentisk, stærkt og rent.
- Samt at få indblik i, og metoder til at bruge mindfulness og de 16 principper, så det kan blive en drivkraft og inspiration i hverdags og arbejdslivets forskellige udfordringer.
NB. Workshoppen undervises på letforståligt dansk.
Læs mere om Øivinds arbejde med de 16 Guidelines her.
Læs om hele programmet der blev etablerede af Rasmus Hougaard og Universal Wisdom Education her.
Øivind har været medforfatter på en bog om de 16 Principper med titlen: “Mindfulness baseret på 16 principper.” Den kan købes eller bestilles hos de fleste boghandlere og på nettet.
Læserne udtaler:
“….jeg har nu fået læst Jeres bog og super spændende læsning, hvor jeg godt nok har fået mange tanker omkring mig selv…..der er mange ting som er brugbare for mig i den situation jeg er i lige nu….”
Bookings
